Как правильно танцевать вальс движения. Как танцевать вальс? Как правильно танцевать вальс: венский, свадебный

Что же представляет собой этот танец? Давайте окунемся в историю. Оказывается, вальс родился в Австрии в 17 столетии. Этот танец танцевали на балу. А название произошло от старого немецкого слова walzen и означало движение по кругу. Многие, кто успел полюбить это танцевальное движение, отмечали его легкость, как в обучении, так и в исполнении.

Вальс становился популярным и всего за одно столетие, что называется, облетел многие страны. Уже в восемнадцатом веке в Германии и во Франции этот танец исполняли, как один из самых ведущих на балах. Движения его были не такими, каким мы привыкли видеть вальс сейчас. Исполнялся он с элементом, позаимствованным из другого танца – кадрили. Руки при движении скрещивались в районе плеч. Такой танец назывался «закрытым».

Вальс - это музыкальный танец. В конце 18 столетия его танцевали не только знатные особы, полюбился он и крестьянам и исполнялся с определенным музыкальным размером – в три четверти.

С каждым годом вальс становился популярным, и разучить его самостоятельно не составляло особых усилий. Именно поэтому преподаватели танцевального мастерства сильно переживали, что останутся без работы. К примеру, если для разучивания более сложного танца – менуэта требовалось выучить и отточить множество различных фигур повышенной сложности, то, чтобы освоить основные движения вальса, особых навыков не требовалось.

Также этот «тесный» танец часто обсуждали. Был период, когда его хотели полностью запретить, а причиной тому послужили недовольства представителей религиозных культур. Они считали, что танец неприличный, из-за того, что в паре танцоры стояли слишком близко друг к другу. В Европе танец долго не принимали, а в Англии его приняли еще позже.

В конце 19 века вальс в каждой стране танцевали по-своему. Основными видами вальса были исполнение танца в медленном темпе с широкими шагами. Движения ног были скользящими. Такой вид вальса назывался Бостон. Вторым популярным исполнением вальса было исполнение танца с задержкой. Шаги при исполнении задерживались под музыку.

В настоящее время эти виды танца не используются. Самыми распространенными считаются Венский вальс и современный.

Вальс и его виды

Международный, Американский, Современный, Венский, Перуанский, Мексиканский и Венесуэльский. Разновидностей вальса - множество. Хочется остановить взгляд читателя МирСоветов на необычном исполнении танца – западно-европейском. Этот вальс отличается практически полностью от традиционного вальса, потому что пара в танце движется против часовой стрелки. А партнеры и их руки свободны, спины немного округлены. Со стороны такая танцующая пара кажется сутулой.

Но мы, вместе с Мирсоветов, рассмотрим основной, популярный в стране вид вальса, а главное – научимся танцевать вальс.

Венский. Очень красивый танец. Основная фигура этого танца – движение по кругу, то есть – кружение. Движения выполняются под музыку, и в минуту нужно выполнить 60 движений. Такой темп исполнения танца считается оптимальным. Музыка для венского вальса подбирается особенная: страстная, и в тоже время – изящная.

Венский вальс принято танцевать на балу. Танец считается элегантным, так как движения партнеров в танце легкие, скользящие. В Европе принято исполнять танец из нескольких движений – от 4 до 8 фигур, а в Америке этот танец значительно усложнили исполненим более ста фигур.

Как научиться танцевать

Танец вальс – это один из самых романтических танцев. И уметь его танцевать должен каждый человек. Танец исполняется в паре. Поэтому, прежде всего вам нужно позаботиться о второй «танцевальной половинке».

Желательно начать обучение вальсу с детства. Но если вы уже давно выросли из этой поры, не расстраивайтесь. Вы обязательно научитесь танцевать.

Желательно отправиться в специальную секцию, где вашему ребенку и вам покажут основные танцевальные движения, а также подготовят ваше тело и помогут развить пластику.

Если же вам некогда посещать танцевальные секции, а ваше желание научиться велико – запаситесь терпением. Проявляйте настойчивость и…тренируйтесь! Запомните, что с первого раза у вас не получится, но с каждым днем вы будете танцевать все лучше и лучше.

Если вы решили заниматься не самостоятельно:

1. Выбирайте проверенную секцию, с положительной репутацией.
2. Можно брать уроки у преподавателя танцев, так вы быстрее усвоите основные движения.

Итак, с чего же начать, чтобы научиться танцевать вальс?

1. Изучите основные виды вальса. Это вальс фигурный, бостон, французский, вальс дружбы и венский.
2. Прослушайте музыку. Вы должны ее чувствовать и даже закрыв глаза, представлять движения вальса в такт музыке. Представляйте, как вы танцуете с партнером.
3. Приобретите диск с обучающими уроками. Включайте их и смотрите, когда у вас есть свободное время. Старайтесь не торопиться и не пытаться охватить все и сразу.
4. Если вы не сразу поняли, как исполнять танцевальные фигуры. Вернитесь обратно и проработайте еще раз движения. Видео уроки на то и рассчитаны, чтобы не спеша, в спокойной обстановке обучаться вальсу.
5. Погрузитесь в атмосферу танца с головой и не переживайте о том, что у вас что-то не получается. Поверьте, все когда-то начинали.

Готовимся к занятиям

Перед тем, как начать обучение, нужно быть физически хорошо подготовленным. Не ленитесь делать зарядку, добавьте к вашему стандартному комплексу упражнений еще несколько: на пластику и .

Начинайте свою зарядку под музыку вальса. Так вы быстрее привыкнете и «поймаете» ритм. Переходите на танцевальные движения. Выполняйте их плавно. Не стоит делать резких движений.

Выполняя растяжку, отдайте предпочтение кистям рук и носочкам ног. Приседайте на носочках, вытягивайте руки и фиксируйте их на уровне плеч. Сами же плечи старайтесь держать в нормальном положении, не поднимайте их. Они должны быть расслабленными.

Вот вы и подготовились. Осталось теперь отработать танцевальные движения вместе с партнером.

Разучиваем движения

Основой в разучивании вальса являются всего два движения. Освоив их, вы сможете двигаться дальше. Итак, разучиваем поворот. Когда пара танцует вальс, то движение поворот выполняется на 360 градусов. Сначала разучите это движение вальса самостоятельно, а затем уже в паре.

Учим первую половину движения:

1. Считать нужно обязательно: раз-два-три, под музыку повторяя счет три раза.
2. Станьте лицом к линии танца.
3. Ноги должны находиться в позиции №3.
4. Сделайте один шаг вперед, начните с правой ноги (считайте – это раз).
5. Затем сделайте шаг левой ногой и развернитесь вправо (счет – два).
6. При развороте вы будете стоять спиной в линии танца.
7. Правую ногу плавно притяните к левой ноге. Станьте в позицию №3 (счет – три).
8. Закрепите движение. Выполните его несколько раз.
9. Запомните, что вы учите половину поворота, а, следовательно, поворачиваетесь на 180 градусов.
10. Движение выполняйте на полупальцах, а завершая его, становитесь на всю ступню.
11. Заканчивая движение, сделайте легкое приседание.
12. Ваши движения должны быть скользящими.

Учим вторую половину поворота:

1. Стоим спиной к линии танца.
2. Ноги в позиции №3.
3. С левой ноги шаг в сторону (счет – раз).
4. Пока не поворачивайтесь.
5. Правую ногу поставьте выворотно (счет – два).
6. Аккуратно повернитесь на полупальцах ног в правую сторону.
7. Счет – три и вы оказались лицом к линии танца.
8. У вас получился поворот тела на 180 градусов.
9. Выполните движения несколько раз.
10. Выполните первый шаг по диагонали сначала назад, а затем в сторону. Нога должна быть выворотной.
11. Левую пятку при движении второго шага ставьте близко к правой ноге.
12. У вас должна получиться позиция ног №3.
13. Держите вес тела на левой ноге.

Делаем полный поворот:

1. Лицом становитесь к линии танца.
2. Ноги в позиции №3.
3. Выполните первую половину поворота – спиной к линии танца.
4. Выполняйте поворот вправо и приступайте ко второй половине движения.
5. Вы должны вернуться в исходное положение.
6. Тренируйтесь, выполняйте движение несколько раз.
7. После того, как тело и ноги привыкнут к движениям, сделайте поворот сначала медленно, затем все быстрее и быстрее.

Вот вы уже самостоятельно научились делать поворот. Но это только маленькая часть вашего успеха. Впереди – разучивание поворота в паре. Девочка начинает движение с правой ноги (стоит лицом к линии танца), мальчик – с левой (спиной к линии танца). Девочка танцует первую половину поворота, мальчик – вторую. То есть, в паре партнеры одновременно исполняют поворот, только разные половины.

Советы паре:

1. Не старайтесь сразу делать поворот быстрым темпом.
2. Следите за ногами.
3. В танце нужно двигаться вперед по линии танца.
4. Не зацикливайтесь на выполнении двух частей поворота, движения должны быть плавными.

Разучиваем «дорожку»

Как вы уже знаете из видео уроков, вальс невозможно танцевать только в одну сторону. Во-первых, это утомляет, да и танец выглядит однообразным. Следовательно, нужно научиться исполнять еще одно танцевальное движение – «дорожку».

Сначала нужно научиться ее исполнять по отдельности.

1. Станьте лицом к линии танца.
2. Пройдитесь маршем, не забывайте считать.
3. Теперь повторите дорожку еще раз, но уже на полупальцах.
4. Колени должны быть подтянутыми.
5. Ступайте небольшими шагами.
6. На счет 3, каждый раз опускайтесь с полупальцев на всю ступню, в этот момент свободная нога движется вперед.
7. Одна дорожка – это три счета.
8. Не делайте большие шаги, они должны быть одинаковыми.
9. Отрабатывайте как движения с правой ноги, так и наоборот.
10. Не старайтесь сразу научиться танцевать с левого поворота, научитесь сначала кружиться вправо.
11. Поначалу у вас может кружиться голова – не переживайте, это дело привычки. Но есть и маленькие секреты: во время движения не смотрите по сторонам, вниз или вверх, лучше смотреть вперед.

Старайтесь как можно больше времени уделять занятиям. Конечно, это не должны быть многочасовые тренировки. Достаточно уделять занятиям один час в день.

Не думайте, что вы научитесь танцевать, сидя у телевизора и внимательно изучая уроки танцев. Вам нужно учиться танцевать вживую, уметь двигаться правильно под музыку.

Маленькие секреты

Разучивая любой вальс, независимо от того, Венский он или Бостон, нужно уметь чувствовать ритм. Каждый преподаватель танцев в первую очередь учит танцоров считать. И вы, не забывайте об этом важном правиле и считайте: раз-два-три и так три раза.

Чтобы танец был гармоничным, следует:

1. Не стесняться партнера – нужно соприкасаться друг с другом.
2. Партнеру согнуть ноги в коленях, чуть-чуть, правую руку положить на лопатку и таким образом поддерживать спину партнерши.
3. Держите .
4. Не забывайте считать.
5. Не путайте положение ног: начните с правой ноги – движение вперед и вправо, с левой – назад и влево.
6. Если партнерша начала танец с левой ноги – партнеру нужно начать с правой – то есть – танцевать зеркально.
7. Левая рука партнера лежит на талии партнерши, а правая держит ее руку.
8. Партнерша свободную руку кладет на плечо партнера.

Уметь танцевать вальс – это потрясающе. Вальсируя, человек становится пластичнее, улучшится его осанка, а движения будут легкими. Улучшится общее самочувствие организма, а что уж говорить об эмоциональном настроении! Умея вальсировать - вы обретете уверенность в движениях, станете спокойнее, и с каждым днем будете танцевать вальс все лучше и лучше. Тренируйтесь, и успех будет на вашей стороне!

Тот, кто не танцевал вальс хотя бы раз в жизни – многое потерял. Но не стоит огорчаться! Научиться новому никогда не поздно! Самое главное в этом деле – это старание и желание. Валь танцуют на школьных вечерах, концертах памяти героев, свадьбах и карнавалах, на различных концертах и исполняют его на танцевальных турнирах. Он приносит удовольствие и дарит всем прекрасное настроение!

Пошаговое обучение технике выполнения танца

С помощью вальса можно выразить свои чувства, раскрыться, подарить свои эмоции избраннику. Чтобы научиться красиво танцевать вальс, лучше записаться на обучающие курсы, так тренер сможет проконтролировать Ваши движения и подсказать, как выполнить неподдающиеся движения.

Конечно, можно и самостоятельно освоить технику выполнения вальса, главное, быть напористым, терпеливым, учиться и совершенствоваться. В первую очередь, нужно изучить темп вальса, вслушаться в музыку. Просмотреть интересные видео уроки, погрузиться в танец всей душой.

Внимание! При тренировках нельзя делать резких движений, перед их началом желательно выполнить разминку под музыку вальса.

Как научиться танцевать? Разучиваем движения

Основой вальса являются 2 движения. Освоив их можно двигаться дальше.

Поворот. Когда пара танцует вальс, то поворот осуществляется на 360 градусов, он выполняется по следующей схеме:

1. Станьте лицом к линии танца, сделайте ноги в позиции 3, после выполните один шаг вперед, начиная с правой ноги. Это будет раз.
2. После делается шаг левой ногой и Вы разворачиваетесь вправо, это два
3. При развороте Вы поворачиваетесь спиной к линии танца.
4. Правую ногу тяните к левой ноге, поставьте в позицию 3. Это завершающий шаг.
5. Закрепляется движение.

Это половина поворота, а значит, Вы поворачиваетесь на 180 градусов, все движения должны делаться на полупальцах, а при завершении такта – становитесь на всю ступню. По закачиванию поворота нужно сделать легкое приседание.

Все движения должны быть плавными, скользящими и грациозными.

Вторая половина поворота выполнятся так:

• стоя спиной к линии танца в позиции три с левой ноги начинаем шаг в сторону, это раз;
• пока не выворачиваемся, а на 2 правую ногу ставим выворотно;
• теперь нужно аккуратно повернуться на полупальцах ног в правую сторону и на счет три стать лицом к линии танца.

Теперь нужно закрепить поворот, держите вес тела на левой ноге. После того, как тело привыкнет к движениям необходимо добавить темп при выполнении этого танцевального движения.

Первая часть обучения далась Вам с успехом? Что ж, теперь можно переходить к танце в паре. Девушка начинает движение с правой ноги, а парень с левой, стоя спиной к линии танца. Получается, она танцует первую половину поворота, а он вторую.

1. На начальном этапе не нужно блистать своими познаниями и увеличивать темп танца, важно внимательно следить за ногами, дабы не допустить малейших ошибок.
2. В танце необходимо двигаться вперед к линии танца, не зацикливаться на выполнении двух частей поворота, движения должны быть плавными и душевными.

Для изучения вальса достаточно уделять в день по одному часу, нужно внимательно изучить ритм и двигаться в такт, мысленно считая: один-два-три. Чтобы танец был гармоничным, нужно не стесняться партнера, прикасаться к нему, нежно держать за руку.

Не путать положение ног, с правой ноги Вы идете вперед, а с левой – назад и влево. Если партнерша начала танцевать с левой ноги, то партнеру нужно подхватить такт и продолжать танец с правой.

Нюансы при выполнении вальса

Руки

Правая вытянутая вперед, а левая лежит на талии девушки, а она в свою очередь свободно кладет руку на плечо партнера.

Ноги

Даже если Вы еще не уверены в своих движениях, нельзя концентрировать внимание на своих ногах, это не принято в вальсе, лучше мысленно считать так и стараться легко переставлять ноги.

Подбородок

Высоко поднят, направлен в сторону от партнера так, чтобы танцующий видел его правый висок.

Лицо

На лице всегда должна быть восхитительная улыбка, без зубов, а с милым закрытым ртом, излучая тепло, свет и душевную гармонию. И ничего, что Вам наступили на ногу, в танце такое случается, особенно на первых занятиях.

Обувь

Она должна быть удобной и мягкой, неудобная обувь способна испортить настроение и весь танец, а также причинить боль партнеру, при небрежно выполненном повороте.

Партнер

Нужно научиться чувствовать каждое движение своего партнера, тогда у Вас не будет разнобоя в движениях.

Вот такие секреты правильного вальсирования открыты перед Вами. Когда Вы изучите технику вальса, то перестанете выбегать с комнаты при первых звуках произведения Штрауса, а почувствуете вкус к элитным балам, изящным смокингам и пышным вечерним платьям.

Важно: чтобы в домашних условиях эффективно овладеть мастерством вальсирования, необходимо скачать обучающее видео с пошаговыми уроками техники выполнения танца. Подберите себе партнера, с которым Вы сможете расслабиться и почувствовать настоящий ритм вальса.

В добрую путь начинающим!

Меняется жизнь, взгляды на музыку и моду, но вот вальс всегда был и останется навеки одним из любимых танцев всего мира. Чтобы постичь таинство выполнения вальса необходимо упорно трудиться над собой, чувствовать мелодию, не стесняться своего партнера.

Пусть Ваше сердце бьется в ритме вальса, а душа летит в воздух как птичка певчая. Как утверждают медики, вальс благотворно влияет на работу сердечнососудистой системы, так что укрепляем не только навыки танцевального искусства, но и свое здоровье!

Переменчивая мода рано или поздно затрагивает все сферы общественной жизни, от внешнего вида до времяпрепровождения. И все же остаются вещи, неизменные в своей ценности, - как классическая литература, симфоническая музыка и бальные танцы. Как хорошее зрелое вино, они со временем раскрывают свое значение и значимость, проявляют настоящий шарм. И пусть некогда они были не менее свежими и удивительными, чем современные нововведения и тренды, но с годами и даже веками стало очевидно, где настоящий стиль, а что – преходяще. Вечные ценности – они потому и вечные, что с течением времени не теряют ни своей привлекательности, ни актуальности. Не случайно ведь по сегодняшний день ни одно торжественное мероприятие, будь то городской бал, выпускной вечер, свадьба или церемония вручения наград, не обходятся без звуков вальса, под которые кружатся изящные пары.

Вальсирование – это целая наука для любого нашего современника, хотя еще для наших прадедов это был такой же обычный процесс, как дискотека для сегодняшних подростков. И все же правильно танцевать вальс стоит научиться каждому, независимо от возраста, вкуса и стиля жизни. Хотя бы потому, что это признак хорошего воспитания и крепкого культурного кода, необходимого каждому образованному человеку. Да и вообще, на выпускных и свадьбах хотя бы изредка оказываются все, и почему бы не подготовиться заранее, чтобы не ударить в грязь лицом, когда зазвучит красивая музыка, а ведущий пригласит присутствующих на танцпол. И пусть серьезное обучение требует длительных тренировок и занятий с хореографом, но понять суть вальса, поинтересоваться его теоретической подоплекой и основными правилами танца можно уже сейчас. Что мы и предлагаем вам сделать прежде, чем научиться танцевать вальс правильно.

Вальс: виды, история и современность
Вальс и его разновидности – не настолько старый танец, как кто-нибудь мог бы подумать. И хотя прообразом его принято считать народные танцы Чехии и Франции, первые подобные современному стандарту танцевальные движения вошли в моду аж в конце XVIII века на территории Австрии и, благодаря своей развлекательной направленности, быстро распространились по другим европейским странам. Уже тогда вальс приобрел статус главного бального танца, но о современном его значении и многогранности никто даже не задумывался. Наоборот, вплоть до начала ХХ века даже не существовало принятого сегодня вальсового ритма ¾, и одновременно существовали несколько форм, размер которых составлял 2/4, 5/4 и даже 6/8. Да и сегодня нет единого жесткого ограничения понятию и исполнению вальса, и в общем смысле это понятие истолковывается как общее название для бальных танцев в закрытой позиции. Но именно вальс в размере ¾ стал эталоном и образцом для создания не только своих разновидностей, но и других бальных танцев.

Чтобы не погружаться в подробности, имеющие значение преимущественно для профессионалов, заметим, что все формы вальса, известные и исполняемые на сегодняшний день, можно условно разделить на две группы: быстрые и медленные. На международных конкурсах принят стандарт вальса с закрытыми танцевальными позициями (минимальное расстояние между корпусами партнеров, позволяющее двигаться), но можно танцевать его и в открытой позиции, если речь не идет о строгом зачете. Например, европейская программа соревнований по бальным танцам включает в себя целых семь передвижений венского (быстрого) вальса, а также медленный и фигурный вальсы. Они различаются количеством музыкальных тактов в минуту, то есть ритмом, а внешне это проявляется в плавности движений. Таким образом, можно назвать отдельно:

1. Венский вальс – он же быстрый. Этот вид вальса поражает своей стремительностью, когда пара постоянно меняет направление поворотов, то вправо, то влево, быстро кружится, меняя темп. Хорошо выполнить эти па невозможно без глубокого взаимопонимания и ощущения партнеров. В то же время именно венский вальс считается наиболее консервативной формой и ревностно хранит бальные традиции еще с XIX столетия. Ни манерности, ни сильных изгибов тела венский вальс не допускает – наоборот, тела танцоров должны быть напряжены, подтянуты и строго изящны.
   
2. Медленный вальс , известный также под названиями вальс-бостон и английский вальс, принято считать совершенно самостоятельным танцем. Спутать его с венским вальсом может только новичок, потому что и темп, и даже звучание музыки этих танцев отличаются друг от друга. В медленном вальсе движения партнеров согласованы, но не одновременны, а последовательны: партнерша повторяет движения партнера с отставанием на один такт. Это требует большой дисциплины и точности движений от обоих танцоров.
   
3. Аргентинский вальс – самый демократичный вид вальса, сочетающий в себе элементы быстрого вальса и аргентинского танго, но сохраняющий темп в ¾. Этот бальный танец можно встретить под именем танго-вальса, но внешне он все же больше напоминает классическое танго, чем вальс. Встречается аргентинский вальс намного реже двух классических форм, поэтому начинающим танцорам стоит обратить внимание больше на них, чем на аргентинский вальс.
   

1. Вальс – это парный танец, поэтому вам не обойтись без партнера. Для начала обучения в этой роли может выступить кто угодно: попросите о помощи друзей, родственников или даже родителей. Пол вашего «учебного» партнера не имеет значения, главное, чтобы он выполнял необходимые движения согласно положению в фигурах.
   
2. Музыку для занятий выберите на свой вкус такую, чтобы вам было приятно слушать ее и хотелось продолжать тренировки. Мелодии, соответствующие ритму того или другого вида вальса, не сложно найти и скачать в интернете, существует множество сборников для танцоров и учеников. Включайте и слушайте ее даже тогда, когда не собираетесь танцевать – просто привыкайте к звукам, их переливам и темпу. Тогда влиться в поток движений будет легче.
   
3. Чем раньше формируется навык, тем быстрее и крепче он усваивается, поэтому, если хотите, чтобы ваши дети в будущем не имели проблем с обучением бальным танцам, предложите им заняться изучением вальса вместе с вами или в отдельной детской/подростковой группе.
   
4. Большое количество обучающих видеороликов доступно и в продаже, и в свободном доступе в интернет-ресурсах. Если по типу восприятия вы визуал, то можете воспользоваться ими. Такие видео-уроки немного напоминают утреннюю аэробику по телевизору и помогают составить представление о том, как должна выглядеть та или иная танцевальная фигура в движении.
   
5. Найдите подходящее место для тренировок: это может быть арендованный специально оборудованный зал или просто достаточно просторная комната в вашем доме. Главное, чтобы на стене было достаточно большое зеркало, позволяющее вам видеть себя в полный рост и в движении.
   

Стилей танцев существует различное множество. И каждый из них очарователен по-своему. Но особенно поражают своей грациозностью бальные танцы. А вот чтобы их освоить, необходимо серьезно потрудиться.
И если самбу или румбу уметь танцевать каждому не обязательно, то вот вальс желательно изучить. Без него не обходятся ни школьные вечера (особенно выпускной), ни серьезные рауты.

В школе бальных танцев покажут, как танцевать вальс, схема которого не так уж и сложна. Все дело в правильном умении ставить ногу с вывертом, слышать музыку и плавно двигаться под нее на три четверти.
Сама схема вальса включает в себя повороты и дорожку. Если вы освоите правый поворот, то с дорожкой справиться – пара пустяков. А вот учиться танцевать вальс сразу в паре с партнером не следует – начинайте с сольных движений.

Вальс, схема шагов:

Движения в вальсе не зря называют схемой. Существует линия танца, которой должны придерживаться танцоры. Полный поворот идет на два такта. Первый такт (раз, два, три) танцующий начинает с движения правой ногой вдоль линии, оказавшись к началу второго такта спиной к данной линии.
Во время второй части поворота вальсирующий возвращается в исходное положение, лицом к линии танца, закончив тем самым полный разворот на 180 градусов.

Тщательно изучив схему движения правого поворота в сольном исполнении, можно рискнуть проделать то же самое уже с партнером. При этом девушка должна стоять лицом к линии танца, а парень – спиной. Для партнерши движение начинается с первой половины поворота, для партнера – со второй. И вот здесь для начинающих главное – не запутаться в своих действиях.
Но когда правый поворот будет полностью освоен, можно приступить к изучению поворота левого. Схема здесь такая же, только движения происходят в зеркальном отображении.

Вальс танец, учить:

Что же касается выше упомянутой дорожки, то это просто способ перемещения с одного участка танцевального зала в другой (не вальсировать же все время на одном месте). Перемещаются партнеры также та счет «раз, два, три» мелкими шажками, слегка приподнявшись на цыпочки. И затем – снова вальсируют, выполняя повороты.

О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».

Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.

Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.

Виды вальса

• Именно венский вальс предпочитали танцевать на балах высокого ранга в Европе, он же и украшает собой ежегодный Венский бал. Количество тактов этого танца составляет около 60 в минуту. На самом деле он довольно непростой сравнительно с другими стилями танцев , так как это быстрый вальс, который к тому же сопровождается чередой стремительных поворотов. Венский вальс входит в Европейскую программу соревнований по бальным танцам.

• Медленный вальс отличается от венского темпом исполнения, его надо танцевать в два раза медленнее — около 30 тактов в минуту. К медленным видам вальса относят и вальс-бостон. Так же, как и венский, медленный вальс входит в программу бальных танцев Европы.
• Фигурный вальс является разновидностью венского, но выделяется наличием дополнительных фигур: взмах ногой, вскакивание на одно колено и другое.
• Танго-вальс, или аргентинский вальс — гибрид вальса и танго. Движения этого танца в основном те же, что в танго, но исполняется он в музыкальном размере ¾ и из третьей позиции, как вальс, однако вальсовая строгость для него совсем не характерна.

Как танцевать медленный вальс

Это и есть основные фигуры вальса для начинающих. Начинайте вальс с квадрата, затем чередуйте правые и левые повороты с переменами и дорожками. Освоив эти фигуры, можете переходить к изучению более сложных, таких как виск, плетение, спин-поворот, импетус-поворот, шассе, телемарк и других.