Инструкция
Если вы сами не занимаете активную жизненную позицию, вы никогда не будете иметь то, что хотите. Почти каждая проблема, которая со временем нависает дамокловым мечом, на ранней стадии не представляет больших сложностей в разрешении. Это касается всех сфер жизни – финансовой, личной, семейной и так далее. Каждое утро возникают сотни дел, которые нужно выполнять последовательно, а не откладывать до какого-то момента. Иначе велика вероятность, что необходимость их разрешить возникнет в один момент. Такие авралы подрывают психические и физические силы. Дейл Карнеги в книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» дал очень дельный совет: «решайте самые неприятные вопросы с утра».
Стремясь избежать проблем, некоторые люди занимают позицию премудрого пескаря. Такая позиция «моя хата с краю» работает до поры до времени. Рано или поздно происходящее вокруг захватит вас в водоворот, а вы даже не будете знать, как со всем справиться и за что браться. Как и человек, выросший в стерильных условиях, может погибнуть от простейшей простуды, так и тот, кто всю жизнь прятался за спины других, самостоятельно не сможет справиться с элементарными проблемами.
Большой блок проблем, которые многих ставят в тупик и даже могут довести до самых черных мыслей, - это финансовые. Чтобы не создавать себе денежных ловушек, всегда планируйте свои расходы. Учитесь финансовой грамотности: обязательно делайте инвестиции, не вкладывайте все сбережения в один банк или пакет ценных бумаг. Перед тем как брать кредит, подумайте, сможете ли вы выплачивать каждый месяц определенную сумму, даже если потеряете работу? Даже имея стабильный заработок, ищите альтернативные источники дохода, в том числе и пассивные, которые не будут зависеть от вашей работоспособности.
В отношениях с людьми будьте правдивы. Иногда лучше ничего не сказать, чем соврать. Не лезьте в с кулаками, если можно разрулить конфликт словами. Всегда отвечайте за свои поступки и не бросайте слов на ветер. Умейте говорить «нет», когда это действительно нужно. Но если вы видите, что ближний вам человек не может самостоятельно решить проблему, а вы знаете, что это в ваших силах, помогите ему. Наверняка приобретенный опыт пригодится вам, к тому же вы приобретете союзника.
Не концентрируйтесь на прошлом и не пребывайте постоянно в мечтах. Крепко держитесь за землю, но устремляйте свой взгляд в будущее. Вы должны понимать, что именно сейчас вы закладываете основы своего благополучия. Если вы чувствуете, что выбранная профессиональная стезя приносит вам не только хорошие деньги, но и массу разочарований, вы живете в постоянном напряжении, потому что вам претит род занятий, – меняйте свою жизнь сейчас, потому будет только хуже. И если вы с этим смиритесь, то потеряете себя.
Практически все ныне живущие люди занимаются одним, очень интересным делом. Они придумывают себе проблемы и начинают их переживать. В процессе переживания глубина проблемы только увеличивается и приводит к страданиям человека. Такая мысль на первый взгляд кажется абсурдной. Но если задуматься, то можно убедиться в ее правильности.
Мать или бабушка заболевшего ребенка, очень часто охают и вздыхают, почему тот заболел. В результате этого они нервничают, напрягаются и как следствие сами подрывают свое здоровье. Или другой пример.
Если студент вдруг обнаруживает, что за день до экзамена он ничего не выучил, и после этого начинает обдумывать проблему, то ему в голову придут такие мысли – «Я ничего не знаю, я не сдам экзамен, меня выгонят из института, в итоге жизнь моя пойдет под откос». Ну, или что-то подобное. В результате испорченное настроение, возможные проблемы со здоровьем и провал на экзамене.
Как уже было сказано выше, человек сам придумывает большинство проблем. Оправдания типа «Жизнь такая», «Эти проблемы созданы не мной, а окружающей действительностью» всего лишь плохая попытка снять с себя ответственность за происходящее. Все, что не связано непосредственно с выживанием, особой проблемой не является. Особенно это относится к таким вопросам как: «Где взять деньги на новый телефон?», «У соседа новая машина, а у меня старая, как получить новую?», «Начальство не ценит, как сделать, чтобы оценило?» и тому подобные.
Усугубляет проблему эффект повышения важности. Каждому действию человек склонен давать оценку. Если действие длится долго, то оценка вырастает. То же самое и с проблемой. Если она долго крутится в голове, то постепенно важность ее растет. Результатом становятся: некритичная оценка себя в окружающей действительности, нервное напряжение и многие другие негативные эффекты.
Так, у мамы или бабушки скачет давление и помощь приходится оказывать ей, а не ребенку. Студент не может запомнить даже элементарных определений, а на экзамене вспомнить хоть что-то. Вместо откладывания денег на новый телефон или поиска источника дополнительного дохода, человек покупает пиво, заливает свое горе и одновременно теряет имеющиеся деньги. Неуклюжие попытки выслужиться перед начальством приводят к еще большему снижению оценки с его стороны. И тому подобное и так далее.
Что делать?
Перестать придумывать себе проблемы. Если таковые все таки появились, то задавать себе вопрос, «Это действительно проблема, или просто мимолетная слабость?». Конечно, это проще сказать, чем сделать, но тем не следует помнить, что большинство проблем мы придумываем себе сами, и в каждый конкретный момент времени у нас есть все, что необходимо. Если проблем у Вас много, сходите в больницу или лучше дом инвалидов. Многое в сознании перевернется.
Прекратить обдумывать проблему. Очень многие люди пытаются предсказать, а что произойдет, если проблема усугубиться и реализуется худший вариант. Сознание в ответ на это способно выдать такиекартины, что любой фильм ужасов отдыхает.
Вместо обдумывания проблемы, следует искать пути ее решения. Конечно, такой путь сложен. Гораздо легче обсасывать вероятные неприятности, чем пытаться найти их решение. Зато если научиться искать решения, то многих проблем попросту не станет. Либо Вы их решите, либо они отпадут сами собой.
Альтернативный способ. Еще одним вариантом решения проблем является их игнорирование. , так как, большинство проблем надумано, а важность их преувеличена, то можно просто предоставить им, разрешиться самим. Как ни странно, но это часто работает. Особенно это связано с проблемами по основной деятельности человека. Конечно, в случае с больным ребенком его надо лечить, зато студент, «не парящийся» по поводу знаний перед экзаменом имеет некоторый шанс на сдачу. Примеров подобных «успехов» можно найти множество.
Резюмируя вышесказанное можно сформировать три коротких правила по решению проблем:
«Решайте проблемы, а не обдумывайте последствия».
«Предоставьте проблеме решиться самой».
Наверняка, ты не раз задавался вопросом, почему в твоей жизни всё происходит именно так, а не иначе. А в жизни других людей - также всё по-другому, не так, как у тебя.
Люди очень давно ищут ответы на эти вопросы и, думаю, тебе тоже интересно, ведь когда ты их получишь - ты сможешь управлять своей жизнью в грандиозных масштабах, далеко выходя за рамки судьбы и любых ограничений.
Для ответов на эти вопросы, люди создали огромное количество направлений, которые так или иначе объясняют, почему в нашей жизни происходят те или иные события. Среди них есть огромное количество различных течений - эзотерика, астрология, наука и религия, тысячи глобальных и мелких учений и школ.
Как ты думаешь, насколько ценно всё то, что дают эти знания, которые по-разному отвечают на этот вопрос - "почему?"
На самом деле, большинство людей в глубине души знает о себе гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Ведь когда вы читаете что-то о себе - то ничего нового не узнаёте. Вы либо чувствуете, что это относится к вам, либо не чувствуете этого. А это значит, что вы знаете о себе гораздо больше, чем можете себе представить, пусть и на глубинном уровне.
Мы настолько привыкли к различным ответам на вопрос "почему", что почти забыли, что гораздо ценнее для нас и нашей жизни - узнать как это изменить . Будь то карма, астрологическое влияние, неприятные случайности или расплата за грехи.
Очень часто мы становимся жертвой той системы, которая даёт нам ответы на этот вопрос. И вместе с этим отдаём власть над своей жизнью каким-либо явлениям, скрытым или не скрытым от нас.
Так вот, пока мы выносим власть над причинами всех событий и явлений своей жизни во внешний мир, внешнюю реальность или в некую невидимую и невоспринимаемую - мы будем непрерывно создавать себе этакие проблемы-гидры, которые на внешнем уровне решить невозможно.
Как только мы перестраиваем свою картину мира и переносим причины всего, что происходит во внутренний мир - мы тут же получаем возможность изменить абсолютно любую часть своей реальности.
Мы имеем только одну абсолютную власть - власть над своим внутренним миром.
И если ты давно занимаешься по методикам школы управления реальностью - ты наверняка заметил, как сложно на первых этапах увидеть причины происходящих событий внутри себя, будь то страхи, убеждения, чувства, или любой опыт, в прошлом или настоящем.
Мы неспроста строим систему обучения таким образом, чтобы весь фокус внимания был направлен на внутренние изменения, вместо того чтобы учить, как управлять внешней реальностью. Это делается только потому, что наш внутренний мир является первичным по отношению к реальности , хотя абсолютное большинство людей твёрдо верит в обратное.
Поэтому первое, с чем ты столкнёшься при глубинных внутренних изменениях - с вопросом - а что, собственно, менять?
Самая основная проблема во всём этом следующая:
Мы не знаем, что нам менять, так как привыкаем к собственным искажениям .
Чаще всего, нам кажется, что с нами всё в порядке - а с внешним миром и другими людьми какая-то беда 🙂
Даже пытаясь перенести причины во внутренний мир с помощью логики - мы будем выстраивать ложную цепочку причин , которая соответствует нашим текущим внутренним искажениям.
Перечитайте этот абзац, это очень важно.
Исходя из этого есть два варианта решения:
1. Работать долго и упорно самостоятельно , освобождаясь от ложных и настоящих причин того, что происходит или того, почему что-либо не происходит в вашей жизни.
При этом удерживая в своём внимании, что у вас уже есть какие-то искажения на глубинном уровне, в которые вы верите и не подвергаете сомнению. Также всё это осложняется различными психическими механизмами защиты от изменений травматического и болезненного опыта, к примеру, забыванием или самосаботажем.
Здесь сразу воспользуйтесь ценнейшим указанием - работайте только с теми причинами, которые находят отклик в вашем теле. Любые красивые теории, выстроенные вашим сознанием и не находящие отклик в теле - сразу выкидывайте.
2. освободиться от всех внутренних причин, создающих проблемы или мешающих выполнению ваших целей и задач, от всех причин самосаботажа, неверия, от причин различных внутренних и внешних сопротивлений.
При этом вам не нужно будет беспокоиться о том, что ваши задачи слишком уникальны - проект " " - это индивидуальный трёхмесячный курс обучения, возвращающий вам всю власть над вашей жизнью и все инструменты для её изменения в любой сфере.
Почему она меня не любит, переживает Саша. Ведь я такой хороший. Ну да, я разбил ей балконную дверь. Но это ж я от нервов. Волновался очень. Это же потому, что она мне важна! Потому что я для нее все! Тому козлу вот в морду дал, который у нее время спросил. Защитил ее честь! Ну да, потом она меня выкупала у ментов. Но это ж все ради нее было! Неужели она не понимает, что у меня на душе?
Почему она меня не любит, недовольна Даша. Я же три года уже хожу к ней на массаж, каждую неделю. Ну да, не всегда получается прийти. То просплю, то забуду. Но я же устаю! Иной раз вообще ни на что сил нет, даже позвонить предупредить. Ну да, она ради меня приезжает в салон и зря ждет по часу. Но я же не ухожу к другому мастеру! Я же ее ценю! А что пропускаю, так у меня сумасшедший график, буквально голова кругом, неужели она не понимает?
Почему она меня не любит
Почему она меня не любит, страдает Паша. Я у нее на семинарах самый активный. То анекдот расскажу, то скаламбурю что-нибудь. Я же для нее стараюсь, чтобы веселее было. Ну да, перебиваю, отвлекаю. Задерживаю по часу, все разошлись уже, а я все вопросы задаю. Но я же хочу, чтобы она видела, что мне не все равно. Что я люблю ее предмет. Неужели она не понимает, что я стараюсь?
Почему она меня не любит, грустит Глаша. Ну да, я забыла паспорт в прошлый раз, не попали мы на рейс. Но я ведь не нарочно. Это с каждым может случиться. А когда я время перепутала, так это я просто волновалась перед поездом. Я ведь так люблю с ней ездить, с ней так интересно. Я ни с кем другим не хочу ездить! Когда я кошелек потеряла - она сразу сориентировалась, куда надо идти заявлять и как быстро получить деньги из дома, всего день на это и ушел, вот какая она молодец! Неужели она не понимает, что я ее самая верная подруга?
Если бы Саша был просто дурак, его бы, может, и любили. Но любить Сашу некогда. Надо вставлять стекло - вызывать мастера, с работы отпрашиваться ждать этого мастера, деньги ему платить. Осколки выковыривать из ковра. Ночевать без стекла опять же, в декабре-то. Про историю с милицией даже вспоминать не хочется - на такси домой за деньгами, да пока их уговоришь, а дома собака не выгуляна. Некогда Сашу любить, надо решать проблемы.
Была бы Даша просто курица, ее бы тоже любили. Постоянных клиентов все любят, даже если эти клиенты небольшого ума. Но массажистке некогда любить Дашу. Ей надо двигать других клиентов, перетрясти всю запись, чтобы Дашу принять, потом приехать по пробкам на час раньше. Чтобы Дашу не дождаться, не получить ни копейки, снова всех передвинуть как было, и так каждый второй раз. Не до любви тут.
Паша не самый тупой студент, и отчего бы его не любить. Если бы Паша не лез с ерундой, не мешал работать и не воровал время. И Глаша неплохая девушка, только она срывает планы и создает форс-мажоры. Когда ее любить, если ее надо все время выручать?
Человек, создающий проблемы, не должен удивляться, что его самого считают проблемой. Если у того, кто вам нужен, благодаря вам стало на одну проблему больше, он не станет любоваться вашим внутренним миром, он просто начнет держаться от вас подальше.
Либо вам придется эту проблему чем-то компенсировать.
Нет, не любовью. Это щенку, нагадившему на ковер, достаточно повилять хвостиком, чтобы загладить это недоразумение. Если вы не щенок, то, нагадивши на чужой ковер, вы обязаны как минимум принести новый ковер. А лучше два. Тогда вы будете не тем человеком, который испортил ковер, а тем, от которого ковров в доме прибавилось. А оттого, что вы снова придете в гости, вы им не станете, увы. Любовь не производит ковров. Она даже пятен не выводит.
Если вы надеетесь таким способом привлечь к себе внимание, то это плохая идея. Я знала человека, который рассчитывал заинтриговать свою зазнобу, регулярно царапая ей машину гвоздем. Спустя пару месяцев зазноба и правда заинтересовалась, кто же эта гнида, и зазнобин сожитель подкараулил соискателя буквально в момент очередного признания.
Еще я знала юношу, который боролся с равнодушием родителей, изображая острый психоз. Родители сперва не поняли, а потом сделались неравнодушны и вызвали спецбригаду на тему госпитализации. Или вот, к примеру, один интернет-пользователь переживал, что никто не заходит на его страницу. Поэтому он комментил чужие записи буквально не зная усталости, всюду порол чушь, мешал людям вести умные разговоры и вскоре был забанен всюду вплоть до сообщества "Малыши". Люди не любят проблем. Они их, как-то так сложилось, стараются минимизировать. Если вы не хотите, чтобы вас минимизировали - не будьте проблемой. опубликовано
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet
Человек сам творец своей жизни. Хоть и говорят, что у каждого человека есть своя судьба. Но тем не менее любой из нас делая какой-то выбор – меняет судьбу. Поэтому можно сказать, судьба одна, а вариантов ее развития много. И все они в руках человека.
Если жизнь кажется легкой и интересной – это результат самого человека. Если трудной и жестокой – тут тоже виноват хозяин своей жизни.
Каждый день, поднимаясь с постели, человек сам создает себе программу на весь грядущий день. Как он это делает? Собственными мыслями! Открыв глаза, начинает прокручивать в голове различные негативные мысли: опять идти на ненавистную работу, жена-мегера завтрак не приготовила, дети с утра шумят до головной боли, соседи вновь затеяли ремонт, друзья уже долгое время не звонят и никуда не приглашают… И моментально головная боль появляется. Потому что человек сам этого захотел! И жизнь кажется трудной, и проблемы неразрешимыми, и всё вокруг в черно-белом цвете.
Именно так и живут большинство людей, особенно в нашей стране. Они смотрят круглосуточно новости про убийства, теракт и кризис, ругают правительство, систему, народ, соседа с перфоратором, жену с ее вечными запросами, мужа с его ленью, детей за неуважение и двойки в школе. Вбирает в себя негатив и выдает очередную порцию того же негатива.
И получается, что жить плохо. И кажется, что у других людей жизнь намного лучше. И в этой точке зрения свою немалую роль еще играет и зависть. Зависть, что у соседа лучше, больше, интереснее. Формируют свое будущие собственными депрессивными мыслями, создают себе плохой настрой, сами себе портят настроение.
Казалось бы, безвыходная ситуация. Но! Нет в мире ничего безвыходного. Проблему всегда можно решить, а мировоззрение изменить в лучшую сторону, чтобы жизнь не казалась адом. А стала увлекательный путешествием. Ведь нельзя забывать, что рано или поздно это путешествие закончится. И с чем мы подойдем к концу?
От поэтому необходимо срочно менять свои мысли. С негатива на позитив. И вставая утром с постели, начинать активно думать о том, какие полезные и интересные события преподнесет нам сегодня жизнь.
С начала надо научиться радоваться простым ежедневным мелочам – ласковому утреннему солнышку в окошке, ароматному кофе, бодрящему контрастному душу. Элементарные физические упражнения с утра обеспечат зарядом бодрости и позитива на весь день. А улыбка, подаренная окружающим людям, тут же начнет творить вокруг вас чудеса. Люди так мало улыбаются, что кислое и недовольное лицо, к сожалению, уже стало для нас нормой. И если человек ни с того, ни с сего начинает улыбаться, его могут причислить к категории не очень умных людей...
В течение дня тоже постараться обращать внимание только на хорошее и доброе, а все плохое постараться не замечать. Ведь все проходит. Пройдет и это.
И самое главное – побольше доброты и внимания отдавать своим близким людям, своей семье. Ведь дороже них ничего не может быть на свете. Именно семья всегда поддержит и поймет, поможет и простит. И не надо ругать надоевшую жену или раздражающего мужа – ведь они тоже ваш выбор. А лучше постараться увидеть в них хорошие стороны, ведь вы за что-то их когда-то полюбили. Значит, не всё еще потеряно.
Так что, вся наша жизнь – в наших собственных руках. А то, какая она будет – простая или сложная, скучная или интересная – зависит только от нас самих!
