Каждая современная женщина всегда старается быть ухоженной, красивой и здоровой. Отлично выглядеть – одно из главных призваний каждой женщины. Чтобы всегда быть молодой и совершенной, многие дамы могут постоянно заботиться о своей коже, проводя косметологические процедуры для лица после 30 лет. Для начала важно точно разобраться, в чем конкретно испытывает основную потребность ваша кожа, а только после того можно приниматься за тщательный подбор косметических процедур.
Что нужно делать для омоложения кожи?
Омоложение лица после 30 лет обязательно должно включать в себя салонные процедуры,специальные косметические и народные средства, здоровый образ жизни и правильное питание. В этом же возрасте начинают возникать первые морщинки и кожа становится не такой упругой. Если даже вы хорошо выглядите, лицо сияет так же, как пять лет назад, важно помнить, что ваши биологические часы начали идти против вас.
Со временем кожа увядает у каждого человека, но интенсивность ее старения обычно зависит от наследственности и как бережно вы прежде ухаживали за лицом, а также какой образ жизни вы ведете.
При наступлении 30-35 лет в женской коже постепенно замедляется метаболизм, а также значительно уменьшается выработка кожного сала, утолщается роговой слой и истончается липидный. Кроме этого, происходит значительное уменьшение выработки эластина и коллагена, что может привести к образованию многочисленных морщин. Постепенно снижается тонус мышц, в том числе лицевых, образуются явно выраженные носогубные складки, щеки постепенно провисают, а уголки рта опускаются. Это происходит, обычно не за один день, поэтому процедуры для лица в 30 лет у косметолога позволяют существенно замедлить процесс, при проведении методичного и постоянного ухода за кожей лица.
Утро рекомендуется начинать с тщательного очищения лица от жира, а также других выделений, которые образовались во время сна. Рекомендуется использовать пенку для умывания, она поможет очистить жирную и нормальную кожу. Как очищающее средство для сухой кожи можно выбрать специальное косметическое молочко.
Старайтесь как можно чаще использовать для умывания воду комнатной температуры, потому как холодная вода обычно приводит к существенному сужению сосудов и существенной потере эластичности, а горячая – к заметному расширению сосудов и быстрой потере жировой прослойки.
Косметологические процедуры для лица в 30 лет лучше всего проводить с использованием талой или кипяченой воды, ведь в водопроводной содержится очень много хлора. Приготовленные настои из петрушки, ромашки, розмарина, шалфея (одна столовая ложка сухой травы на один стакан кипятка) – отличное средство для эффективного утреннего и вечернего очищения кожи лица.
Следует включить в утренний уход процедуры тонизирования. С их помощью можно завершить данный процесс очищения, а также подготовить лицо для нанесения крема и восстановить баланс влаги. Можно применять готовые тоники, но их важно выбирать для соответствующего типа кожи, либо приготовить их самостоятельно.
Самым доступным и простым вариантом тоника для использования в любое время считается средство, приготовленное из одной чайной ложки меда, одной столовой ложки лимонного сока и 5-6 столовых ложек обычной кипяченой воды. В летнее время женщины могут использовать натуральный сок молодой крапивы либо ломтик арбуза. Если у вас жирная кожа, тогда можно протирать ее заваренным зеленым чаем, добавив несколько капель лимонного сока.
Не стоит использовать обычные увлажняющие крема в качестве ухода за кожей в области вокруг глаз, потому как они слишком тяжелые. Здесь на коже нет жирового слоя, поэтому она особенно тонка и уязвима. Лучше будет покупать специальные косметические средства, позволяющие провести ее быстрое и полное очищение, тщательно напитав и увлажнив. Наносить средство лучше всего безымянным пальцем (так как он окажет минимальное воздействие) по массажным линиям (от внешних уголков глаз прямо к внутренним легкими круговыми движениями).
Если веки очень сильно отекают, можно делать в утреннее время специальные компрессы, приготовленные из зелени петрушки, вареного или сырого картофеля и тертой моркови. Подержать его достаточно 10 минут, после чего припухлость полностью исчезнет.
В летнее время года кожу следует тщательно увлажнять и надежно защитщать от неблагоприятного воздействия ультрафиолета. Отдавайте предпочтение увлажняющему крему, а также декоративной косметике для ухода и омоложения лица в 30 лет, содержащие солнцезащитные фильтры. Очень желательно выбирать крема с содержанием витаминов C и E, веществ, стимулирующих выработку эластина и коллагена, а также гиалуроновой кислоты, способной усилить действие увлажняющих компонентов. Если вы думаете, какие процедуры для лица в 30 лет нужно делать у косметолога, то помните, что обязательной из них является использование anti-age косметики.
Уход за кожей лица в вечернее время
Процедуры для лица после 30 лет в вечернее время обычно включают такие же этапы, как и утром. Единственное, что важно учитывать, это использование вместо дневного крема ночной.
Обязательно выбирайте средство, соответствующее типу вашей кожи.
Остатки увлажняющего крема можно убрать с помощью обычной салфетки примерно через 15-20 минут. Чаще всего ночной крем имеет более сложный состав, в котором есть намного больше жира, чем в дневном, а также не содержит UF-фильтров. Старайтесь выбирать такое средство, в котором есть витамины, керамиды, ретиноиды, пептины, коллаген, гидрокислоты, натуральные компоненты (алоэ, эфирные масла, календула), коэнзим.
В качестве вечернего ухода за кожей нужно использовать увлажняющие крема с гормонами, фитоэстрогенами, аминокислотами, ферментами и биологически активными веществами.
Салонные процедуры для лица после 30 лет рекомендуется дополнять очищением с применением специального скраба или гоммажа. Женщинам с очень сухой кожей лица рекомендуется делать чистку один раз в неделю, а представительницам прекрасного пола с нормальной или жирной кожей – два раза. Такой скраб очень просто приготовить даже в домашних условиях. За основу нужно взять молоко, кашицу банана или сметану, затем добавить молотые орехи, морскую соль, овсяные хлопья или кофейную гущу.
Маски являются обязательной процедурой, чтобы омолодить лицо в 30 лет. Старайтесь проводить процедуры регулярно, по два раза в неделю. Отличным вариантом служат следующие составы омолаживающих масок:
- Смешать мед и теплое молоко в пропорциях 1 к 7;
- Сметана и сок петрушки в одинаковых количествах;
- Мякоть банана, одна чайная ложка сливок, а также половинка чайной ложки картофельного крахмала;
- Мед, косметическая глина и чайная заварка;
- Желток и одна столовая ложка растительного масла;
- 100 г вареной фасоли, которую нужно обязательно протереть через сито, сок половины лимона и 2 столовых ложки растительного масла.
Если вы не решили, какие процедуры для лица в 30 лет выбрать, то лучше отдать предпочтение летним маскам из клубники, персика, черной смородины, огурца, малины. Если мякоть ягоды и фруктов получается очень жидкой, тогда в состав маски рекомендуется добавить сметану, толокно, творог или муку.
Важно учитывать, что лимон и огурец способствуют интенсивному отбеливанию кожи, поэтому когда нужно сохранить загар, то маски с добавлением таких компонентов лучше не использовать.
Процедуры для лица в 30 лет обязательно должны включать косметические сыворотки (серумы), но только когда нет проблем с сосудами. Предпочтительно их наносят вечером и утром перед началом использования крема, но не всегда, а только 1-2 месячными курсами два раза в год. Такие сыворотки действуют очень быстро, постепенно возвращая коже отличную эластичность, эффективно ее подтягивая, уменьшая морщины, выравнивая цвет и осветляя пигментные пятна.
Не стоит пренебрегать услугами современных косметических салонов. Эффективный и правильный уход за лицом в 30 лет предполагает обязательное ежемесячное посещение косметолога, который позволит провести курсы массажа, пилинг и другие подобные процедуры, которые рекомендуются специалистами.
Следует помнить, что абсолютно все болезни сразу же отражаются на состоянии кожи лица. Тридцатилетний рубеж – это самое подходящее время для того, чтобы навсегда отказаться от вредных привычек, употребления жирного и мучного, частое употребление сладкого.
Старайтесь вести здоровый образ жизни, правильно питайтесь и берегите лицо от загара.
Итак, Вы уже перешагнули 30 летний рубеж жизни… Кожа лица потускнела, мешки под глазами, темные круги не дают спокойствия, а морщинки на лице появляются одна за другой. Конечно, эти неприятные нюансы могут начаться со временем, не обязательно сразу после 30-летия они станут атаковать Вас. На пути к молодой, подтянутой коже помешать может лень, а так, уход за кожей после 30 не сложен.
Посещение специалиста
В любом возрасте верхний слой эпидермиса имеет свое структурное состояние, со временем, оно начинает меняться. Только специалист сумеет грамотно оценить его, подберет методику или методики омоложения. После 30 лет, в слоях эпидермиса человека синтез коллагена и эластана замедляются, вместе с ними и восстановительные процессы. Теряется тонус, все заметнее становятся и тд.
Итогда, приходит осознание того, что обычного увлажнительного крема вовсе мало. Необходимо в срочном порядке заняться восстановительными мерами, подобрать вместе со специалистом современные методы омоложения лица после 30 лет, которые призваны сохранить молодость, свежесть кожи. Как известно, самые эффективные процедуры омоложения лица после 30 можно получить благодаря аппаратным, а также инъекционным методикам.
Коктейль красоты — мезотерапия
Под кожу водится специальный препарат, который состоит из нескольких компонентов. Данный «коктейль красоты» вводится при помощи инъекций, так и безинькцыонно. Он насыщает кожу и подкожные покровы необходимыми ей так , а также активирующими веществами, которые способствую ее самовосстановлению, придают ей былую упругость и свежесть.
Контурная пластика лица
Истории наших читателей
Помолодела на 10 лет за одну неделю! Без ботокса, без операций и дорогостоящих препаратов. С каждым днем рождения было все страшнее и страшнее осознавать, сколько мне лет, а еще страшнее смотреть на себя в зеркало. Морщины становились все глубже и глубже, а круги под глазами все заметнее. Думала уже прибегнуть к инъекциям, но меня, слава Богу, отговорили. Не поверите, но я буквально за неделю избавилась практически от всех морщин и выгляжу на 10 лет моложе, а все благодаря этой статье . Всем кто хочет избавиться от морщин естественным методом в домашних условиях - читать обязательно!
Читать cтатью полностью >>>Препараты, в основе которых лежит гиалуроновая кислота, водят под кожу в следствии чего, она становится упругой, приобретает свежий вид, а также убирает надоедливые морщинки. Прибегнув к этой процедуре, можно избавится от дефектов лица, например поднять брови или сделать личико более симметричным, при этом отпадет необходимость ложится под нож пластического хирурга.
Ботокс
Такая методика используется для избавления от морщин в области вокруг глаз, на лбу, в районе бровей. Мимические мышцы как бы парализуются. Благодаря технике «живое лицо» мышцы лица сохраняют свою подвижность, при этом верхние слои эпидермиса опять приобретают молодость.
Омоложение при помощи ELOS технологии
Данный метод характеризуется минимальным вмешательством, он максимально комфортен. Гель-проводник, охлажденный наносят на нужный участок, а по средствам аппарата происходит обновление подкожных клеточек. поможет избавится от пигментных пятен, морщинок, шрамов.
Косметические средства
После похода к косметологу, женщина получает рекомендации по подбору средств для индивидуального ежедневного ухода. Это могут быть как эфирные масла, различные эмульсии, целые уходовые системы.
Те, кто стеснен в средствах, может дома проводить уходовые манипуляции за нежным личиком. Самое главное, омоложение лица после 35, нужно проводить на регулярной основе, минимизируя пропуски.
На что нужно обратить внимание ухаживая за ликом дома?
Каждый день, (желательно без пропусков) очищаем кожу утром и вечером, с помощью мягких, деликатных средств. «Самодельные» продукты красоты в виде убтана и гидрофильного масла для умывания нужно смывать теплой водичкой.
Очищение проводим по следующему алгоритму:
- смягчаем кожу водой, слегка.
- после, на салфетку наносим немного гидрофильного масла или собственноручно сделанного, без щелочного мыла.
- далее, нужно слегка помассировать кожу (без растягивая), но так, что бы можно было бы, смыть остатки декоративной косметики.
- приготовленным заранее хлопчатобумажным, махровым полотенцем нужно впитать остатки води, после тщательного умывания.
- чтобы полностью избавится от возможных остатков загрязнения, смоченным в лосьоне ватным диском бережно протираем личико.
- что касается утра, то тогда можно протереть кожу кубиками льда или же смоченым душистой водой, ватным диском.
Практикуем самомассаж
Эта методика достаточно деликатна, если ее неправильно проводить, то можно навредить, поэтому перед тем, как преступить к самомассажу лица, желательно ознакомится с видео уроками, которых полно в сети. Для массажа, лучше всего подобрать одно из жирных масел, например , а после промокнуть остатки сухими салфетками.
Вечерний и дневной крем обязательны
Основным уходом за кожей лица после 30 считается питание и увлажнение. Летом, в качестве дневного крема можно использовать легкий гель с гиалуроновой кислотой и солнцезащитными фильтрами, а зимой более жирный вариант с касторовым маслом и Д-пантенола.
Ночные крема нужно подбирать с витаминами А и Е, эфирными маслами для лица, другими питательными составляющими, дабы ночью все слои эпидермиса могли восстановится. После того, как Вы очистили кожу лица и сделали самомассаж, можно нежно, как бы вбивая нанести ночной крем.
Пилинг и скрабирование обязательны
Данные процедуры для омоложения лица в 35 лет должны войти в базовый еженедельный уход за кожей. Тут главное не переусердствовать, нужно помнить, что жирную кожу скрабировать/пилинговать можно 2-3 раза в неделю, а сухую только раз. Для этих, целей подойдет морская соль, янтарная кислота и тд.
Салонная системная чистка
К данной услуге поначалу лучше прибегать в специализированных салонах. Первые несколько процедур сделать у опытного косметолога, а после набравшись опыта, можно делать это все дома. Решаясь сделать системную чистку кожи лица дома, нужно помнить про инфекции, так что хорошенько обрабатываем ранки и закрываем поры.
Маски и еще раз маски
Регулярные маски из домашних продуктов способны творить чудеса. Делать их нужно минимум три раза неделю, тогда результат проявит себя очень быстро.
Как видим, на сегодняшний день эффективных способов омоложения лица после 30 предостаточно, главное регулярность выполнения базового ухода, ведь даже ухаживая за кожей лица дома, можно добиться эффекта свежести и подтянутости кожи, которая будет светится здоровьем.
Что говорят врачи о морщинах
Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.
Препарат, который я хочу порекомендовать стоит очень дешево, прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.
Читать полностьюВидео по теме
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас». Как именно ухаживать за собой в разном возрасте, АиФ.ru рассказала ведущий эксперт в области применения современных косметологических методик, автор книги «Косметология без операции: 10 маркеров молодости» (издательство «Эксмо») Наталия Николаева .
Возраст: от 20 и до 25 лет
Общие сведения: Это, пожалуй, единственный возраст, когда ещё не нужно тревожно вчитываться в перечень противовозрастных процедур и состав омолаживающих кремов. В среднем, наш рост как организма прекращается в 21-24 года. Как известно, процесс разрушения горы начинается только тогда, когда гора полностью образовалась. Стало быть, и развивающийся организм, не достигший пика этого процесса, обрекать на противовозрастной уход бессмысленно. Но в любом правиле есть исключения. Мы не рассматриваем обладателей проблемной кожи, склонной к воспалению и акне. Здесь, безусловно, не обойтись без помощи дерматолога и косметолога, во всех остальных случаях нужен только домашний уход.
Домашний уход: Кожа нуждается в четырёх основных принципах ухода. Они должны сопровождать нас всю жизнь:
1. Очищение. Для подобного ухода прекрасно подойдут молочко, пенка, мицеллярная вода. Главный принцип в использовании такого средства — это обязательное удаление самого эмульгирующего грязь и косметику препарата при помощи не только ватного спонжа, но и проточной воды. Здесь могут быть варианты, в зависимости от ваших возможностей: термальная, минеральная или просто очищенная вода. Только в этом случае можно быть уверенным, что вы не втёрли вместе с косметическим молочком остатки макияжа и уличную грязь в поры кожи. Я всегда являюсь приверженцем естественного очищения кожи в домашних условиях, так называемого механического: специальным спонжем, возможно, щёточкой или лёгким скрабом. Средства для очищения, имеющие в составе фруктовые кислоты или другие химические отшелушивающие активные вещества, следует назначать специалисту с учётом ваших индивидуальных особенностей.
2. Следующий этап — тонификация, которой многие любят пренебрегать. А зря. Тоник использовать нужно, так как он удалит остатки средства для умывания, а также насытит кожу влагой и активизирует сосуды.
3. Увлажнение. После очищения кожа лица и шеи требует увлажнения. Причём это касается и обладателей жирной кожи. Следует выбрать увлажняющее средство, соответствующее возрастной категории и типу кожи. В молодом возрасте хорошо сделать акцент на витаминные и антиоксидантные формулы увлажняющих препаратов.
4. Завершающий штрих — использование средств с SPF-защитой.
Возраст: от 25 до 30 лет
Общие сведения: В этот период мы впервые сталкиваемся с проявлениями возраста на лице и косметическими процедурами, направленными на сохранение молодости.
Домашний уход: По-прежнему актуален домашний уход с его 4 основными принципами. К нему следует добавить питательные сыворотки и кремы, оказывающие не только увлажняющее, но и регенеративное действие. Приветствуются маски для лица и использование патчей и масок для век. Особенно в периоды стресса для кожи: нарушения сна, резкой смены климата, нервного напряжения.
Профессиональный уход: Для поддержания кожи в молодом состоянии можно использовать и салонные процедуры. Как правило, лёгкие и приносящие дополнительную тонизацию или очищение как стимул к обновлению кожи.
Из современных эффективных восстанавливающих методов для молодой кожи лидируют:
- ультразвуковая чистка,
- курсы химических пилингов (раз в полгода),
- газо-жидкосный пилинг,
- мезотерапия с лёгким витаминным составом коктейлей. Она даёт коже не только сбалансированное питание, но и разумную стимуляцию.
Нужно быть готовым к тому, что в этом возрасте могут проявиться первые морщины. Это зависит от анатомии и врождённого характера мимики. Внимание стоит обратить на так называемые «дермальные заломы». Это морщинки, которые остаются в виде линии, даже если вы попытаетесь растянуть их пальцами. Такая картина — сигнал и показание к инъекционной косметологии. В зависимости от локализации, для коррекции морщин используется либо филлер, либо ботулотоксин.
Чего не стоит делать: В этом возрасте ещё нежелательно и рано делать омолаживающие процедуры, такие как: биоревитализация с гиалуроновой кислотой, армирование нитями, глубокие лазерные и химические шлифовки (если это не постакне — кожа с выраженными последствиями от угревой сыпи). Не стоит увлекаться и филлерами, если, конечно, речь не идёт о явных анатомических несовершенствах (например, очень тонкие губы, лицевые диспропорции и т. д.).
Возраст: от 30 до 40 лет
Общие сведения: В этом возрастном промежутке следует посещать косметолога регулярно, минимум 1-2 раза в год, хотя бы просто для того, чтобы правильно подбирать средства для ухода за кожей, получать рекомендации по дальнейшей тактике применения домашних противовозрастных мероприятий.
В это время у женщины заостряются мимические морщины, появляются гусиные лапки вокруг глаз и мелкая сеточка морщин под глазами, возникают носогубные складки, подбородочные морщины, морщины возле ушей, усиливаются визуально складки шеи. В борьбе с подобными проявлениями возраста существует один важный принцип. Инъекции следует начинать сразу, как только вы стали замечать, что морщины из динамической фазы перешли в статическую. То есть, когда вы вроде бы не совершаете мимических движений, а морщины всё равно есть и остаются при спокойном лице.
Домашний уход: В домашнем арсенале должны появиться упражнения для лица и шеи, которые способствуют сохранению тонуса мышц и препятствуют развитию гравитационного птоза, опускания тканей под действием земного притяжения. Но лучше, если вам их продемонстрирует специалист, который разбирается в архитектонике мышц и ваших анатомических особенностях.
Следует уделять усиленное внимание увлажнению и питанию кожи. С 35 лет в осенне-зимний период можно использовать омолаживающие средства с ретинолом. Желательно курсом 2-3 месяца. Этот препарат омолаживает кожу изнутри, перестраивая работу клеток на молодой лад. Хорошие результаты дают и комбинированные средства для домашнего ухода, включающие в себя комплексы ретинола, витаминов и коферментов.
Профессиональный уход: Следует добавить различные виды биоревитализации: на основе гиалуроновой кислоты, в сочетании с пептидами и аминокислотами. Эта инъекционная процедура насытит кожу влагой изнутри, даст ей материал для восстановления, омоложения.
Хорошие результаты восстановления кожи демонстрируют:
- плазмолифтинг (введение собственной плазмы пациента, обогащённой факторами роста под кожу лица и шеи);
- нитевой лифтинг или нитевое армирование — укрепление или лифтинг при помощи рассасывающихся нитей. Нити получили негласное название «консерваторы молодости». Установленные определённым образом под кожу, они создают естественный поддерживающий каркас, который удерживает кожу и препятствует образованию морщин, складок, нарушению линий овала лица;
- фракционный лазерный фототермолиз — современная лазерная шлифовка, которая существенно подтягивает и омолаживает изнутри кожу, но при этом реабилитационный период сведён к нулю.
Маленький косметологический секрет: Контурная пластика щёк и скул в возрасте 40 лет возвращает лицу скульптурную чёткость линий, гармонизирует пропорции и даёт эффект естественной подтяжки средней трети лица.
Чего не стоит делать: Представительницы этой возрастной группы статистически — самые активные пользователи косметологических услуг, особенно инъекционных методик. Однако следует с большой осторожностью относиться к филлерам и к ботулотоксинам, точнее, к их количеству. Нередко женщины становятся своеобразными «заложницами красоты». Получив один раз великолепный результат от инъекций, они стремятся повторять и повторять его. Вот здесь кроются подводные камни. Большие количества гиалуроновой кислоты выглядят неестественно, дают одутловатость и отёчность. Особенно неэстетично выглядят непропорционально увеличенные губы или чрезмерно выделенные скулы.
Возраст: от 50 лет до 60 лет
Общие сведения: Благодаря развитию современной эстетической медицины, этот период в глобальных принципах ухода за кожей весьма сходен с предыдущим.
Домашний уход: В косметических средствах для домашнего использования следует сделать акцент на омолаживающие продукты, богатые витаминами и питательными веществами. Весьма эффективна регулярная зарядка для лица.
Профессиональный уход: В профессиональном уходе, пожалуй, несколько смещается акцент с процедур, стимулирующих регенерацию кожи, на процедуры заместительной инъекционной терапии и нитевого лифтинга. Хотя по-прежнему актуальны и эффективны биоревитализация гиалуроновой кислотой и плазмолифтинг, лазерное омоложение, срединные пилинги. Однако чуть больше внимания приходится уделять инъекционным методикам. Правда, тактика ведения пациентов в 50-60 лет существенно отличается. Для достижения естественного эффекта омоложения, например, снижаются значительно дозы ботулотоксина в этом возрастном периоде, так как мышцы от естественных причин снижают природный тонус. Во многих случаях предпочтительнее использование техники «мезоботокс». Аналогичная тактика применяется и в отношении филлеров на основе гиалуроновой кислоты: инъекционные сессии приходится проводить чуть чаще, а количество вводимого препарата, напротив, сократить. Именно таким образом можно достичь естественного и красивого эффекта омоложения.
Для этой возрастной категории прекрасный результат демонстрируют нити с насечками или фиксационные нити, которые не просто укрепляют ткани, а подтягивают их и удерживают в новом положении. При помощи таких нитей можно подтянуть подбородочную область, восстановить овал лица, подтянуть щёки.
В этом возрасте, в зависимости от состояния кожи и лица, нередко прибегают к средствам пластической хирургии: лифтинг верхнего и нижнего века, эндоскопический лифтинг лба и височной области, хирургическая подтяжка лица и шеи.
Чего не стоит делать: Особую сложность составляют пациенты, впервые обратившиеся к косметологу в этом возрасте. Важно верно оценить степень выраженности возрастных изменений, будущий эстетический эффект от возможных инъекционных процедур, степень ожидания самого пациента. Это позволит выбрать верную тактику: либо продолжение домашнего ухода, либо терапевтическая косметология, либо пластическая хирургия.
С большой осторожностью надо отнестись к первичным пациентам, которые обратились по поводу мимических морщин в этом возрасте. В большинстве случаев классические дозы ботулотоксина для коррекции мимических морщин не применяют. Используют либо технику «мезоботокс», либо этапность введения за несколько сеансов, либо заполняют морщины филлером.
Не так актуальны в этом возрасте разнообразные способы армирования мягких тканей, начиная от мезонитей, заканчивая инъекционным армированием, которое направлено на использование регенеративных способностей кожи. Эта функция в этом возрасте несколько снижается, поэтому эффект будет незначительным и коротким по продолжительности.
С возрастом регенерация кожи замедляется, клетки обновляются медленно и неохотно. Из-за этого барьерная функция кожи нарушается, что не лучшим образом сказывается на ее общем состоянии. Поэтому уходу за зрелой кожей стоит уделить особое внимание, пересмотреть весь арсенал своих средств и прислушаться к рекомендациям косметологов.
Антивозрастная косметика
При выборе косметики для ухода за зрелой кожей необходимо отдать предпочтение средствам с пометкой «anti-age». Обязательно позаботьтесь о защите кожи от солнечных лучей, а помогут в этом крема с SPFзащитой. Немаловажную роль играет увлажнение (крема от морщин) и очищение кожи - пилинги, деликатные скрабы, очищающие пенки и гели.
Выпивать в суткине менее 1,5 л воды;
Делать антивозрастные маски один раз в 30 дней;
Пользоваться питательными кремами и увлажняющими сыворотками;
Перед выходом на улицу наносить защитный крем;
Делать массаж лица;
Увлажнять область вокруг глаз посредством специальных гелей;
Делать очищающие, тонизирующие, питательные маски несколько раз в неделю;
Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;
Делать регулярно контрастные умывания.
Косметические процедуры для лица после 30
Чтобы кожа радовала своей красотой и молодостью необходимо обеспечивать ее должным уходом.
Очищение кожи лица
Главный этап ухода - качественное очищение кожи от грязи, пыли и кожного сала. Утром достаточно умыться с легкой пенкой и протереть кожу кусочком льда с отваром ромашки или календулы. Такая процедура способствует тонизированию и подарит заряд бодрости на целый день.
Вечером очищение должно быть более тщательным, отлично подойдут гели для умывания или корейские пенки. Для удаления косметики рекомендуется использовать средства на жирной основе - это лосьоны, молочко, гидрофильные масла.
Маски для лица после 30
Для зрелой кожи лучше делать очищающие, питательные и восстанавливающие маски.
Огуречная чистка
20 грамм огуречного пюре (можно натереть на терке) смешайте с чайной ложкой яблочного уксуса и столовой ложкой овсяных хлопьев. Перемешайте хорошенько и распределите по лицу и шее.
Облепиховое питание
Смешайте две чайных ложки облепихового масла с 10 мл жидкого меда. Добавьте к ним ложечку сока Алое и перемешайте. Нанесите на кожу на 10-25 минут.
Персиковое восстановление
К 60 граммам подогретого на пару персикового масла добавьте яичный желток (сырой) и 20 грамм дрожжей. Перемешайте и намажьте на кожу на 15 минут.
Зеленое омоложение
К запаренным овсяным хлопьям добавьте мелко порезанную зелень петрушки, шпината и салата. Нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Такая маска обладает омолаживающими свойствами.
Это только несколько примеров эффективных самодельных масок. В зависимости от типа кожи можно комбинировать разные компоненты для достижения желаемого результата.
Кремы для красоты лица
Помимо защитных и увлажняющих кремов в свою косметичку необходимо добавить средства с содержанием следующих компонентов:
Аминокислоты;
Пантенол;
Гиалуроновая кислота;
Витамины А и F;
Керамиды.
Коллаген;
Эти компоненты наилучшим образом подходят для зрелой кожи, благодаря своим регенерирующим функциям. Они помогут разгладить морщины и подтянуть кожу, придав ей более здоровый и помолодевший вид.
При выборе крема необходимо обратить внимание на срок годности, чем он больше, тем соответственно выше количество консервантов в составе, что не лучшим образом отразится на коже.
Как ухаживать за кожей вокруг глаз
Чтобы избавиться от первых мимических морщинок, отеков и «мешков» за чувствительной кожей вокруг глаз нужно очень тщательно ухаживать, ведь именно она стареет раньше всего.
Удалять косметику нужно только с использованием специальных средств, предназначенных для этой области.
Делать глазную гимнастику, она тонизирует мышцы глаз и улучшает отток жидкости.
Ежедневно зону вокруг глаз необходимо увлажнять с помощью специальных кремов или гелей, предназначенных для чувствительной кожи.
Сделайте кашицу из сырого картофеля (натрите на терке) и накладывайте 2 раза в неделю на глаза. Такая маска тонизирует, снимает отечность и успокаивает чувствительную кожу этой зоны. Также для кожи будут полезны компрессы из отвара ромашки либо заваренного чая.
Уход за шеей в тридцать
Для ухода за этой областью подойдут те же средства, которые вы будете использовать для лица. Единственное, что не стоит наносить на кожу шеи, так это скраб, лучше заменить его кислотным пилингом.
Для шеи будут полезны обертывания. К тертому (вареному) картофелю добавьте 5 мл оливкового масла и столько же глицерина и перемешайте. Распределите смесь по марле и приложите к шее на 15 минут (можно дополнительно обмотать полотенцем).
Особенности ухода за комбинированной кожей лица после 30
Комбинированная кожа отличается жирной Т-зоной и сухими щеками. Нельзя использовать одно и то же средство для всех участков.
Уход:
На жирном участке тоник для жирной и комбикожи;
Утром и вечером умывание средством без мыла в составе;
Обязательно использовать крем с SPF перед выходом на улицу;
Два раза в неделю делать отшелушивающие процедуры - пилинг или скрабирование;
Один раз в 5-7 дней наносить увлажняющую маску.
Салонные процедуры для лица после 30
«Стереть» возрастные изменения либо отсрочить их появление помогут походы к косметологу.
Химический пилинг
Для глубокой чистки лица необходимо делать химический пилинг. В зависимости от проблемы подбирается раствор, которым обрабатывается поверхность кожи. Такая процедура способствует омоложению кожи, устранению морщин, пигментных пятен. Кожа после пилинга очищается от шелушений, становится более гладкой и упругой, запускаются процессы восстановления клеток.
Массаж лица
Повысить тонус кожи, уменьшить деятельность сальных желез, улучшить цвет лица и сделать кожу более упругой помогут профессиональные массажи. После такой процедуры увеличивается скорость движения крови.
Повод задуматься о массаже:
Процессы старения;
Второй подбородок;
Нездоровый цвет лица;
Расплывчатый контур лица.
Массажи делаются курсами. Однако, если у вас угревая сыпь, дерматит или ожоги на лице лучше отказаться от массажа.
Лимфодренаж
Современная процедура, которая активно борется с первыми признаками старения, темными пятнами под глазами и другими дефектами кожи.
Лимфодренаж справится со вторым подбородком, с последствиями нарушения водно-солевого баланса (припухлость, отеки, мешки). Бывает он двух видов:
Ручной лимфодренаж проводится круговыми и поглаживающими движениями;
Аппаратный лимфодренаж делается посредством специального прибора.
Противопоказания:
Сердечные заболевания;
Плохая свертываемость крови;
Воспалительные процессы;
Увеличенные лимфатические узлы.
Мезотерапия
Суть процедуры - введение в кожу лечебных инъекций, представляющих собой смесь витаминов, кислот, минералов и экстрактов лекарственных растений.
Такая процедура справляется эффективно не только с локальными проблемами кожи, но и обширными. Мезотерапия повышает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови и тургор кожных покровов.
Такие процедуры помогут при обвисании носогубных складок, появлении морщин, пигментных пятен, рубцов, наличии сосудистых звездочек и т. п.
Старение кожи - процесс многофакторный и не только возраст может на него повлиять. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание и многое другое. Поэтому начиная борьбу с возрастными изменениями необходимо не только начать правильно ухаживать за кожей, но и пересмотреть свой образ жизни. А как вы ухаживаете за своей кожей, и может ли неправильный образ жизни ускорить ее старение?
Молодая и здоровая кожа будет сияющей и красивой, даже если за ней не ухаживать. Но с годами восстановительные процессы клеток, естественного увлажнения, питания начинают замедляться. Покровы теряют природную эластичность, упругость, цвет, сушатся сильнее.
После 30-35 лет количество коллагеновых волокон уменьшается, женщина начинает замечать одутловатость, морщинки, складки. Лицо тускнеет, кожа станет более требовательной, с темными кругами становится бороться все сложнее, а проявления старения появляются все чаще. Мы не может остановить старость, но отсрочить ее наступление и продлить молодость легче, чем кажется. Рассмотрим, какие методики и косметические процедуры для омоложения лица после 30 лет помогут сохранить красоту и сияние.
Сохраняем молодость в домашних условиях
Процессы старения и их внешние проявления у некоторых женщин начинаются довольно рано, даже после 25 лет. Для того, чтобы выглядеть молодо и свежо, необходимо выделять время на уход за собой.
Характер изменений с лицом зависит от множества факторов:
- Образа жизни;
- Наличия заболеваний;
- Как часто женщина подвергается стрессу;
- Есть ли у нее дети;
- Наследственной предрасположенности;
- Места жительства.
Начинают появляться морщинки, истощаются резервные запасы эпидермиса, слоя дермы истончаются, синтез коллагена снижается, накапливаются омертвевшие клетки, эластичность ухудшается. Клетки быстрее теряют влагу, появляются пигментные пятна.
Начинать тщательный и системный уход за кожей пора при первых проявлениях старения. Самый лучший выход- комплексный, системный подход к проблеме. Одно единственное косметическое средство не даст стойкого результата. Рассмотрим эффективные способы домашнего ухода, а также действенные омолаживающие процедуры для лица после 30 лет и немного старше. С чего начать?
Очищение
Перед любыми манипуляциями и омолаживающими процедурами для лица после 30 лет кожные покровы необходимо очищать от загрязнений, жира. Вечером смывается весь смог, утром - токсины, которые ночью выходят на поверхность.
Средство для умывания подбирается индивидуально. Предварительно необходимо ознакомиться с составом. Компоненты не должны вызывать аллергию.
Приобретают три средства для очищения. Их назначение:
- Снимать макияж (молочко, лосьоны);
- Смывать грязь (гель, пенка, специальное мыло);
- Тонизировать кожу.
После очищения делают легкий пилинг, удаляющий верхний слой эпидермиса с токсинами. Это может быть специальная косметика с кислотами или средства из натуральных компонентов. Ядра грецкого ореха измельчаются в порошок. Смешивают со свежевыжатым соком лимона, апельсина, моркови или капусты, пока не получится кашица. Если кожа слишком сухая, добавляют немного молока. Можно нанести сок лимона, но следует смягчить его действие оливковым маслом.
Вода - основной помощник в очищении. К ней добавляются травяные настои, молоко. Слишком низкая температура раствора сузит сосуды, что может привести к их разрыву. Красная сеточка - не самое привлекательное явление. Слишком горячая вода приводит к такому же неприятному эффекту. Основной этап умывания проводится теплой водой. Завершающий - прохладной.
Очищение может быть ежедневным и периодическим. Очищаться от загрязнений и макияжа эпидермис должен два раза в день. Глубокую чистку пилингами, масками, которые призваны избавить от омертвевших клеток, активизировать местный метаболизм, выровнять рельеф, проводят дважды в неделю. Очищающие косметологические процедуры для лица после 35 лет - раз в неделю.
Дополнительно некоторые дамы нуждаются в регулярной чистке от угрей, высыпаний, комедонов. В этом лучше довериться специалисту. Не все методики, которыми пестрит Интернет, могут подойти Вам. В салонах предлагают следующие виды чистки:
- Механическую;
- Ультразвуковую;
- Вакуумную.
Другие способы домашнего ухода
В комплексе с очищением, процедурами по омоложению лица в 30 лет дважды в неделю следует делать питательные маски, которые напитывают эпидермис полезными веществами, выравнивают его, оздоравливают. Их наносят также на зону шеи, декольте. Смывают через 20 минут после нанесения. Хорошо питают маски со сливками, медом, сметаной, маслами.
После очищающих манипуляций покров лучше воспринимает увлажнение, питание. Наполняют кожу полезными компонентами кремы с витаминами, маслами. Другие незаменимые составляющие: растительные экстракты, различные активные компоненты. Они же дольше поддерживают баланс влаги. Летом и днем должны увлажнять, зимой и вечером питать. Кремы с гиалуроновой кислотой защищают, удерживают влагу, не позволяют эпидермису пересушиваться. В креме также может содержаться вещество, которое стимулирует выработку коллагена, коэнзим Q10.
От ороговевшего слоя поможет избавить скраб из овсяных хлопьев. Жирноватой коже подойдет соляной, кофейный скрабы. Чувствительной - перемолотые травы с молоком.
Гимнастика и массаж - другой действенный метод. Расскажет и покажет технику массажа косметолог. После можно делать его самостоятельно. Массаж делают курсами по 10 сеансов, гимнастику - ежедневно.
Правильный порядок ухаживающих процедур лица после 30-35 лет всегда начинается с очищения, заканчивается питанием.
Лучшее время для пилингов, масок - вечернее время. Ткани успеют восстановиться, а организм хорошо воспримет манипуляции.
Эффект будет еще более выраженным, если посещать косметолога раз в неделю. Узнаем подробнее о том, какие процедуры для лица после 30-35 лет делают в салоне.
Профессиональные омолаживающие процедуры для лица после 35 лет - более радикальный и действенный метод сохранить красоту. В этом возрасте кремов, масок, полноценного отдыха (как в молодости) становится мало для восстановления и ухода за увядающей кожей. Следует обратиться к профессионалу в надежную клинику или косметологический кабинет.
Предварительно специалист должен узнать о тех заболеваниях, которые когда-либо переносила пациентка, наличии аллергии, других противопоказаниях.
Он поможет подобрать эффективные методы борьбы со старением. Возможно, придется походить на чистку, которая избавит от высыпаний и других нежелательных проявлений.
Мезотерапия
Это одна из самых популярных и результативных косметических процедур для омоложения лица после 30-35 лет. Инъекционно вводятся витаминные коктейли с аминокислотами, минералами, антиоксидантами, гиалуроновой кислотой и другими полезными веществами, воздействующими на дерму, эпидермис и общее состояние здоровья.
Мезотерапия активизирует регенерационные процессы, оздоравливает покровы, повышает эластичность, тургор. Существуют инъекционная и безинъекционная техники. Проколы заживают на второй день. Неинвазивная мезотерапия не вызывает дискомфорта, не требует реабилитационного периода, но считается менее действенной.
Глубокий пилинг
Эта процедура для лица после 35 лет очень эффективна не только для омоложения, но также для очищения. Применяются следующие методики пилинга:
- Химический;
- Фруктовый;
- Алмазный;
- Дермабразия.
Верхний слой и часть эпидермиса под ним снимаются. Запускаются процессы самовосстановления, омоложения. Мелкие морщины исчезают, цвет выравнивается, пигментные пятна удаляются, состояние покровов улучшается.
Это довольно травматичный способ. Пилинг проводит только профессиональный косметолог. Определенное время лучше не выходить на улицу и обрабатывать лицо составами, назначенными косметологом.
Введение филлеров - полезная процедура для омоложения лица в 35 лет и старше. Их основой является гиалуроновая кислота. Благодаря ей кожа приобретает упругость, свежий вид, морщины заполняются. С помощью такой манипуляции можно поднять брови, сделать черты более симметричными, изменить объемы. Это отличная альтернатива пластической хирургии.
Препараты для контурной пластики:
- На основе гиалуроновой кислоты, их применяют для восполнения объемов лицевых тканей;
- Биоревитализанты - филлеры с гиалуроновой кислотой, предназначенные для увлажнения;
- Ботулотоксин типа А блокирует сокращения мимической мускулатуры.
Препараты со временем распадаются, выводятся из организма. Эффект длится от полугода до года, наступает сразу. Филлеры применяются, чтобы увеличить объем губ, смоделировать овал, скорректировать форму скул, носа. Анестезия обычно не требуется.
Лифтинг
Процедуры для лица после 35 лет включают лифтинг. Подтягивают мышцы лица, избавляют от второго подбородка, морщин, уменьшают носогубные складки.
Разновидности:
- Ручной массаж, ультразвуковой, вакуумный. Цель - предупредить и исправить проявления старения, терапия кожно-косметических дефектов. Обеспечивает ярко выраженный эффект, улучшает кровообращение, приводит в тонус мускулатуру, вырабатывает эластин, коллаген. Уходят отеки, выводятся продукты обмена. Массаж необходимо доверить только специалисту. Противопоказан при воспалительных элементах, гнойниках, дерматите.
- В качестве процедуры для омоложения лица после 35 лет хорошими отзывами располагает радиочастотный лифтинг. Происходит воздействие радиочастотного излучения. Способствует образованию новых коллагеновых волокон, разглаживает покров. Требуется около 8 сеансов. Сначала наносят специальный гель, затем проводится воздействие аппаратом. Улучшается микроциркуляция, обменные процессы. Противопоказан при онкологии, наличии имплантов, эпилепсии, сахарном диабете, рубцах, других заболеваниях.
- Золотые, платиновые нити. Введение нитей - популярная процедура для омоложения лица в 35 лет и старше. После введения их подтягивают. Такие нити не рассасываются. Но есть также рассасывающиеся нити. Они со временем выводятся из организма, но коллагеновый каркас остается, обеспечивая длительный результат. У нитей АПТОС есть насечки, которые после установки цепляются за ткани. Рассасывающиеся нити легко устанавливаются, способны устранить умеренные признаки увядания. Это серьезная операция, которую стоит отнести к косметологической хирургии. Несмотря на анестезию, многие пациентки жалуются на болезненность такой методики. Реабилитационный период занимает 2-4 недели.
Одна из эффективных процедур по омоложению лица после 30-35 лет. Стимулируется работа лимфатической системы, улучшается кровообращение, устраняется отечность. На проблемные зоны воздействуют импульсные токи, укрепляя мускулатуру, выравнивая морщины, тонизируя. Мышцы сокращаются в разное время.
После такого воздействия кожа лучше воспринимает разные препараты и средства. Миостимуляция безопасна, не вызывает дискомфорта, но ее не делают при воспалениях, ранках.
Следующие советы в комплексе с вышеперечисленными методиками помогут улучшить состояние эпидермиса:
- Кожа нуждается в своевременном очищении от загрязнений, косметики, тонизировании, питании, увлажнении.
- Скорректируйте свой рацион. Здоровое, дробное питание сохранит цвет лица. Кушайте больше фруктов, овощей.
- Пейте чистой воды по два литра в день.
- Занятия спортом помогут ускорить метаболизм. Особенно на свежем воздухе.
- Старайтесь высыпаться.
- Бросьте курить, употреблять алкоголь. Не пейте кофе слишком часто.
Все вышеперечисленные косметологические процедуры для лица после 35 лет и методики помогают добиваться отличных результатов. Женщина может внешне помолодеть на 10 лет.
При регулярном, грамотном, тщательном уходе кожа будет выглядеть свежей, подтянутой, сияющей еще очень долго.
Но косметологические процедуры не делают при обострении хронических заболеваний, беременности, лактации, ОРВИ, воспалениях, высыпаниях в области воздействия. Подробнее о противопоказаниях расскажет косметолог.
